na jakie

[...] tego że mnie tak trzepało że się wku...łem i wtedy ewentualnei było mi cieplej Ale co do cyty, nie powiem. Z początku czułem się jak kaloryfer :) Dosłownie czułem ciepło jakie bije ode mnie :) Osobiście podpowem, że jak człowiek jest gorętszy to i gre wstepną (rozgrzewke przed treningiem też) można skrócić Oj oj... ale po (po treningu też) [...]

******lenie o szopenie... ******l ektomorfizm... a zamiast zamierzać odrazu się zapisz. Przepraszam za ordynarność, ale to niema sensu sie rozpisywać, jakbyś chciał, niema sensu planować treningu, za to sensem jest uświadomienie sobie jakie są Twoje realne wyniki, a poprzez trening w klubie, drastycznie zmieniać swoje wyniki na korzyść. Pozdro

[...] Taki wynik osiągał Warren Buffet przez szereg lat i dlatego teraz ma ile ma i jest uwazany za jednego z najlepszych inwestorow wszechczasow!! !!! Weź sobie policz jakie to są pieniądze w skali procentów od procentów! Ty mnie rozbrajasz masz kalkulator: [...]

[...] roczny dochód bo wbrew pozorom nawet na walutach ruchy rzędu 1000 pipsów w jeden dzień nie są rzadkością. Drugą kwestią są mechanizmy rynkowe :D Sądzisz chyba nadal, że jakieś istnieją :D To czemu każda książka pisze o innych? :D Jedni uważają, że trzeba grać z trendem inni, że przeciwko bo wtedy są największe zyski, inni lubią oscylatory, [...]

Generalnie w USA to inna mentalność trochę i poziom. Polecam film na utube "Prawda o amerykanach". - "Country starting on U" - "Utah?" - "Ugoslawia" - "Utopia" - ----------- - Jakie kraje wchodzą w skład koalicji antyirackiej - Afganistan, Kuwejt, Pakistan, Nowa Zelandia --------------------- - [...]

[...] zużyć opakowanie i kupić kolejne - podobnie było z "ładowaniem kreatyny" które w praktyce tylko nabijało kasę producentom. Najlepiej chyba sprawdzić na swoim organizmie jakie są efekty zaczynając od niewielkich dawek (najlepiej zaczynając zupełnie bez venoma - z tydzień/dwa - wtedy i tak przy diecie i aerobach waga spada bardzo szybko).

[...] BCAA, glutaminę, taurynę). Być może przyczyną jest też dieta - jak to dieta redukcyjna: mocno obcięte węgle, dużo białka. Nie znalazłem natomiast odpowiedzi na kilka pytań: -jakie mogą być konsekwencje zdrowotne nagromadzenia się w organizmie amoniaku?, -czy da się jakoś przyspieszyć usuwanie z organizmu amoniaku?, -czy można jakoś [...]

a co z tymi kolanami wystającymi konkretnie? Nikt tu nie jest wróżką. Nie wiem jak wyglądasz. Miejmy nadzieje, że trening to skoryguje. Bo wiesz - nie każdy się niestety urodził Bradem Pittem..... jem bardzo duzo, ustaliłem sobie dobrą dietę, dobre proporcje WW,Bialek,Tłuszczow.. i nic. Poczytaj mimo wszystko Odżywainie. I popatrz na diety [...]

[...] się to z wydzielaniem kwasu mlekowego. Wysokie jego stężenie we krwi wiąże się z koniecznością zaprzestania kontynuowania wysiłku fizycznego. Jakkolwiek jedyne dolegliwości jakie może czuć przez zakwaszenie, będziemy odczuwać przez jakieś 20 min. po zakończeniu wysiłku, ponieważ w takim czasie większość tego kwasu się utylizuje, po ok. 2h jego [...]

[...] dopiero czy chce zostać pełnoprawnym użytkownikiem naszego forum" <naciskam że chce> i nic :) Coś chyba nie dopracowane.. :) Wracając do tematu: Nie mam pojęcia jakie mam, ale wszyscy uczniowie są ubezpieczeni, a ja jeszcze do szkoły uczęszczam.. Podobno wypłacają także jeśli szkoda wydarzy się poza terenem szkoły, a za nos podobno [...]

Jak założyli mi opatrunek to kazali mi też brać antybiotyki, jednak jak przeczytałem (Forcid) jakie dzieją się po nim rzeczy to spasowałem :) Nastepnie przy ściąganiu opatrunku u innej laryngolog przepisała mi następną paczkę antybiotyku bo powiedziała żebym jeszcze sobie brał ... heh .. No i powiedziała że mogę biegać ale nie mogę wystawiać na [...]

Jakie ochraniacze polecacie? Ostatnio mój ochraniacz na uszy asicsa w trakcie walki zsunął się i ścisnął mi ucho tak, że pewne uszkodzenie jeszcze bardziej się pogłębiło...

Nic przyjemnego, wyglada brzydko, boli jak sie ociera. Mi sie zrobily dwa, i ide do lekarza w tym tygodniu. Ktos kto mial to robione, czy mozna normalnie cwiczyc na drugi dzien po usunieciu krwi z ucha? i czy mocno bolalo usuwanie? Jakie ochraniacze sa lepsze? takie zapasnicze co chronia uszy czy moze kask do rugby? widzialem ze ludzie cwicza w [...]

o rany, co za dvpa8-O zayebioza. Gratulacje, a o łydy to mnie taka zawiść zżera że nie skomentuje%-) Jest bardzo bardzo łądnie. Jakie plany na teraz?

ochryste, jakie nuki! :)) zawsze mi sie podobaly twoje lydki. w tym momencie slina cieknie mi na klawiature ;-D gratki Agata };-)

zrób przerwę bo ja nie robiłem, dopóki mnie tak nie bolało, że ciągle trzymania klepałem i jak bd czas to wkleję swoje nowe uszy to zobaczysz jakie to złe. Trenując tylko powiększasz kalafiora, a jak od razu dasz na luz, to będzie mniejszy. Wiem z autopsji. Przerwa to GÓRA 2 tygodnie w zależności od wielkości kalafiora. Ja pierwszą miałem 2 [...]

Pójdę sobie do Aktivlaba bo jest akurat obok Mnie i kupię BCAA Xtra i jakieś białko do tego tak jak mówisz. Aeroby czyli bieganie najlepiej, Poniedziałek Środa Piątek po 40 min. jeszcze mam 2 pytania tyczące treningu. w jakie dni mam chodzić na siłke ? jakie ćwiczenia wykonywać. i żecz na której się nie znam zupełnie bo nigdy nie stosowałem diety. [...]

jakie 3 cwiczenia po klacie %-) ludzie rozpisujecie sobie plany nieadekwatne do poziomu i efekty sa pozniej jakie sa%-) znajdzcie sobie jakis dobry plan fbw dla poczatkujacych a wyjdziecie na tym lepiej o 300%

No coz Ci mam powiedziec. No kocham. Zycie jest jakie jest, czasem cos sie uklada nie po naszej mysli. A dzwigajac odlaczam sie automatycznie chocby na czas serii. To wielka ulga psychiczna. Poza tym to juz 15 lat od kiedy cwicze i nie przypominam sobie zeby moje treningi mialy kiedys jakas duzo mniejsza objetosc. Nie wiem czy ogladasz filmiki [...]

[...] się redukuje, co też łatwo zauważyć. Co z tego, że Ci wody poleci, jak nie będziesz w stanie przejść z łóżka do wc.. Jedzenie ok. 1800kcal dziennie jest ekstra - dużo wcinasz a chudniesz :)) tylko naprawdę poczytaj jakie produkty brać, jeśli nie ma tam nigdzie, że na kolację jemy bułkę pszenną to nie trzeba już pytać czy może być na kolację..